Buena salud física para tocar guitarra

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Carlos Ruben Gomez
Profesor
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Buena salud física para tocar guitarra

Mensaje por Carlos Ruben Gomez » Mié Dic 20, 2017 10:28 am

Hola:
Para poder tocar la guitarra es necesario estar bien de salud física y mental. Por eso les muestro mi rutina de ejercicios físicos:
https://youtu.be/4q35gbhbhFA

Fenix2018
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Re: Buena salud física para tocar guitarra

Mensaje por Fenix2018 » Lun Jul 16, 2018 12:55 pm

Totalmente de acuerdo

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Andres Cagigas Rojas
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Re: Buena salud física para tocar guitarra

Mensaje por Andres Cagigas Rojas » Mar Jul 17, 2018 7:13 pm

Hola Doctor.....tengo que hacer un apunte/corrección.....esta realizando mal el ejercicio de abdominales.....nunca las manos cruzadas detrás de la cabeza.....se colocan a la altura de las patillas o cruzadas aen el pecho.....la mandibula encajada contra el pecho y a partir de esa posición contraer/acortar los abdominales elevando/enroscando el tronco......en este video se ve lo que digo pero con los pies en el suelo.....me gusta mas con los pies en alto en escuadra......un saludo.

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