dolor hombro derecho

Ergonomia, postura de los guitarristas clásicos, dolores y molestias
Ana Contreras

dolor hombro derecho

Mensaje por Ana Contreras » Vie Oct 22, 2010 12:30 am

Hola compañeros llevo ya cerca de 6 años tocando guitarra... y estudio alrededor de 5 horas al dia ultimamente he sentido dolor en los hombros sobre todo en el derecho, ya se que no son doctores xD y se que prebablemente bueno que lo mas seguro es que sea tension y queria ver si alguien me podria recomendar algo para relajar los musculos

Miguel L. Marcos

Re: dolor hombro derecho

Mensaje por Miguel L. Marcos » Mar Nov 09, 2010 12:26 am

Hola.

A lo mejor tienes que hacer menos horas de práctica... o descansar más a menudo aún manteniendo el mismo horario...

En el foro alguna vez se ha comentado que se debería de descansar al menos 10 minutos por cada 50 minutos de práctica que se haga...

Quizás nadar te venga bien...

¿Mantienes una buena postura la tocar la guitarra?

No dejes de consultárselo al médico, que seguro que te podrá dar una respueta más acertada que la mía :oops:

:bye:

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