Síndrome del túnel carpal -

[Harbey Santiago]

Companeros,

Tengo una pregunta que me gustaria presentar. Resulta que he sido diagnosticado con síndrome del túnel carpal. Como remedio me han dado unas munequeras que limitan el movimiento de mis munecas cuando duermo. Devido ha esta condicion he tenido que reducir grandemente el tiempo que practico. Actualmentesolo puedo hacer 3 sets de 15 minutos con un descansio de 10 a 20 minutos entremedio. Me interesaria saver como otros guitaristats se han podido adaptar a vivir con esta condicion. Gracias y adelante!

Harbey Santiago

[Gonzalo Barreiros]

Hola Harbey:

el doctor Carlos Rubén Gómez es la persona indicada para responder con solvencia a tu inquietud.
Por mi parte, y sin ser médico, te recomendaría ejercicios suaves con las manos, muy suaves y lentos, para tonificar la musculatura y devolver a las manos su natural movilidad.
Voy a pasar este mensaje al foro Ergonomía que es donde se tratan estos temas.
saludos cordiales y ánimo!

[Carlos Ruben Gomez]

Aquí hago un desarrollo completo del síndrome del túnel carpiano:
viewtopic.php?f=65&t=15860&p=98148&hili ... ano#p98148