Ejercicios muscular para las manos

Ergonomia, postura de los guitarristas clásicos, dolores y molestias
Sergio Antonio

Ejercicios muscular para las manos

Mensaje por Sergio Antonio » Lun Jun 12, 2006 7:23 am

Una forma de evitar la fatiga muscular de las manos y que al mismo tiempo aporta relajación consiste en manipular esferas o pelotas metálicas de bajo peso, las cuales se hacen girar en uno y otro sentido de manera regular. La rigides de las manos puede deribar en una tendinitis y hay maneras muy sencillas de evitarlo.

Estudante n.º 18

Mensaje por Estudante n.º 18 » Jue Jun 15, 2006 6:10 pm

que bom, obrigado pela dica caro amigo

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