Guitarra VS Gimnasio

Uñas de los guitarristas clásicos
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Carlos Ruben Gomez
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Re: Guitarra VS Gimnasio

Mensaje por Carlos Ruben Gomez » Jue Mar 15, 2018 12:49 am

Hola: les recomiendo que lean mi post sobre este tema:
viewtopic.php?f=65&t=23955&p=185375&hil ... io#p185375

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Carlos Ruben Gomez
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Re: Guitarra VS Gimnasio

Mensaje por Carlos Ruben Gomez » Jue Mar 15, 2018 4:48 pm

Carlos Ruben Gomez escribió:
Jue Mar 15, 2018 12:49 am
Hola: les recomiendo que lean mi post sobre este tema:
viewtopic.php?f=65&t=23955&p=185375&hil ... io#p185375
Haciendo un resumen del tema: El gimnasio puede 1)Perjudicar al guitarrista.Pero bien hecho lo 2) puede mejorar. No es indispensable para tocar bien la guitarra. Sí es algo bueno para la salud.
1)Lo perjudica si se hacen solamente levantamiento de pesas para desarrollar el volumen muscular, porque se vuelven más lentos.2) Para mejorar hay que hacer además lo que se llama Ejercicios de Transferencia: por ejemplo arrojar una pelota contra la pared y abarajarla, tambien hacer flexiones de brazos (lagartijas) con saltos, es decir pegando unos saltos con las manos, arrojar puñetazos al aire, solamente tres veces, tambien levantar mancuernas livianas rápidamente unas treinta veces, etc.
Carlos

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